Un programme d’auto-coaching, pourquoi faire ?

FRED sera ton compagnon et son programme d’auto-coaching se propose comme un parcours à faire à son rythme, un chemin de petites et grandes transformations dont tu seras l’artisan.

Il se décline sur 3 cycles de 12 expériences. Selon tes choix, chacun de ces 36 expériences pourra se vivre sur une ou deux journées, voire plus.

La structure sera la même pour chaque journée : le matin, une proposition d'expérience et, en fin de journée, un retour sur l'expérience. Entre les deux messages, ce sera à toi de jouer.

Pour chaque nouvelle expérience, la proposition sera faite le soir de la prolonger sur une journée ou de passer à l’expérience suivante.

Chaque cycle permet de relever un défi majeur et ces 3 défis te proposeront des expériences très variées, riches en découvertes, prises de conscience, opportunités d’évolutions et de transformations.